Днепропетровский форум

[Девятый]

Хочу обувь для бега на весну-лето, чтобы не жалко убить было, чтобы материалы нормальные, и не за 400-500 грн. Вчера заходил в RBK и Adidas - слишком дорого по моему маршруту бегать в обуви за 500 грн. Что скажете?

[sport]

В Спортмастере на Чкалова есть китайские Demix. Вполне нормальное качество. Цены до 200 грн. Но я бы не экономил, от плохой беговой обуви могут быть проблемы с поясницей и суставами. Особенно если лишний вес.

[Кикабидзе]

Если у вас маршрут по асфальту, то 500 грн еще и мало будет. На твердых поверхностях сухожилия и суставы испытывают сильные ударные нагрузки, которые могут приводит к воспалениям и травмам.
А если бегаете по грунту, то за 300-400 грн. можно купить клевую обувь. И не думайте, что вы ее убьете за один сезон. Нормального бренда чисто для бега хватит лет на 5. Уж поверьте!

[Второй]

Если у вас маршрут по асфальту, то 500 грн еще и мало будет.

А какие требования к обуви для асфальта при весе 100+?

[Кикабидзе]

Никаких особых требований к обуви для человека +100 кг. нету. Но есть требования к технике бега. Нужно ОЧЕНЬ постепенно "вбегаться", так как ваш мышечно-связочный аппарат ног испытывает повышенную нагрузку из-за веса. Если у обычного человека период осторожного "вбегания" составляет 2-3 недели (если бегать через день), то у человека с таким весом - до месяца. И опять же - не быстро, не под горку, не очень далеко или долго. Вы сами почувствуете, когда вы войдете в нормальный рабочий ритм.

[Arnoldo999]

Я бегаю в лёгких кедах